Vielleicht weißt Du gar nicht so genau, was Trauma eigentlich ist.

Vielleicht geht es Dir seit längerer Zeit nicht gut, aber Du weißt nicht warum und ob der Grund dafür womöglich unerkanntes Trauma ist.

Vielleicht bist Du auch schon sehr gut informiert und weißt, dass jeder Mensch in unserer Gesellschaft bindungstraumatisiert ist. Auch weißt Du, dass Traumaheilung ein komplexer und hochindividueller Prozess ist. Leicht kann das zu einer gewissen Mutlosigkeit führen, weil einfach nicht klar ist, mit welchem Thema sich beginnen ließe.

Egal an welchem Wegabschnitt du stehst – in dieser Intensivwoche kannst Du Deine Heilungsreise entweder beginnen, oder sie intensivieren und vertiefen.

In meiner Begleitung verbinden sich Traumatherapie, Nervensystemarbeit und spirituelle Bewusstseinsentwicklung zu einem ganzheitlichen Heilungsraum.

Das Tiny befindet sich an einem besonderen Kraftort inmitten der Natur - einem Ort der Stille, der inneren Sammlung und des Rückzugs aus dem Alltag. Viele Menschen erleben hier eine besondere Offenheit für innere Prozesse, tiefe Selbstbegegnung und spirituelle Erfahrungen. Die Ruhe der Umgebung unterstützt Dich dabei, in Kontakt mit Deinem authentischen Selbst zu kommen und feiner wahrzunehmen, was in Dir gesehen, gefühlt und transformiert werden möchte.

In der Verbindung aus therapeutischer Begleitung, Körperarbeit und spiritueller Präsenz kann sich Dein Blick auf Dich selbst vertiefen. Begrenzende Muster dürfen bewussst werden, emotionale Blockaden sich lösen und neue Perspektiven auf Deinem Heilungsweg entstehen. Dabei geht es nicht darum, jemand anders zu werden, sondern mehr und mehr bei Dir selbst anzukommen.

Dieses Retreat versteht sich nicht nur als therapeutischer Prozess, sondern auch als Einladung, Dich wieder mit Deiner inneren Wahrheit, Deiner Lebendigkeit und Deiner spirituellen Dimension zu verbinden.

DAS ERWARTET DICH

Am Montag reist Du bis 12 Uhr an.

Um 14 Uhr beginnt unsere erste gemeinsame Sitzung. Wir lernen einander kennen, stimmen uns gemeinsam auf Deine Intensivwoche ein und sprechen über Deine Wünsche, Anliegen und Intentionen für diese Zeit.

Bitte drucke bereits zuhause die Bestandsaufnahme aus, die Du als PDF unten auf dieser Seite findest und fülle sie möglichst sorgfältig aus.  

Ich empfehle Dir außerdem, ein schön gebundenes Notizbuch mitzubringen. Es kann zu Deinem persönlichen Heilungstagebuch werden, als Raum für Erkenntnisse, Träume, Gefühle und innere Prozesse während Deines Aufenthalts.

Tägliche therapeutische Begleitung

Täglich treffen wir uns zu einer zweistündigen therapeutischen Sitzung, die individuell auf Deine Biographie, Deine aktuelle Lebenssituation und Deine inneren Themenn abgestimmt ist.

Die genauen Zeiten richten sich nach Deinem persönlichen Rhythmus und Deinen Bedürfnissen.

Jede Therapieeinheit beginnt mit dem neurogenen Zittern (ZNS). Dieser biologischen Selbstheilungsreflex unterstützt Dein autonomes Nervensystem dabei, tief gespeicherten Stress und Spannungen abzubauen. Dadurch können körperliche Regeneration, emotionale Stabilisierung und innere Öffnung gefördert werden.

Viele Menschen erleben durch das neurogene Zittern nicht nur eine Verbesserung von somatischen Beschwerdebildern, sondern auch einen tieferen Zugang zu ihrem Körper, ihrer Intuition und ihrem inneren Erleben.

Die Therapie umfasst folgende Schwerpunkte

- Theoretische Grundlagen zum Nervensystem, zum neuronalen Stress und zu Trauma

- Entstehung von Traumafolgen und der Umgang damit

- Warum passiert mir das immer wieder? Der Sinn von Reinszenierungen

- Der Unterschied zwischen Retraumatisierung und Reinszenierung

- ggf. Sexualität und sexualisierte Gewalt

- Erleben mit der Herkunftsfamilie

- Erleben mit dem Partner/der Partnerin

- Begegnung mit den eigenen Kindern
- Notfallapotheke: Techniken und Unterstützungen für herausfordernde Situationen im Alltag

- Individuelle Ressourcen erkennen und nutzen

- Selbstwertgefühl entwickeln

- belastende Glaubenssätze aufdecken und neu einordnen

- Untersuchung von Schuld und Vergebung

-  traumainformiertes Manifestieren von Heilungsgeschehen

-  ganzheitliche Spiritualität versus spirituelles Bypassing

Am Samstag Morgen lassen wir die gemeinsame Zeit in Ruhe ausklingen. Wir schauen auf das zurück, was sich in Dir gezeigt, bewegt und gelöst hat - und richten zugleich den Blick behutsam nach vorn: auf Deinen Weg zuhause und Deinen Alltag.

Damit die Erfahrungen Deiner Intensivwoche nicht nur eine schöne Erinnerung bleiben, sondern lebendig weiterwirken können, entwickeln wir gemeinsam einen achtsamen und konkreten Weg für Deine nächsten Schritte. So kann das, was Du hier gelernt hast, nach und nach seinen Platz in Deinem täglichen Leben finden.

Deine Abreise erfolgt im Verlauf des Samstags - getragen von dem, was in der Zeit hier in Dir gewachsen ist.

Leistungen / Kosten

5 Übernachtungen im Tiny und 10 Stunden therapeutische Begleitung 2.222,00 Euro.

Bitte bringe eine Yogamatte für das neurogene Zittern ZNS und ein leeres und schön gebundenes Notizbuch mit.